Comme vous le savez peut-être je suis enceinte de 8 mois et plus donc la grossesse achève! Après le bonheur de devenir maman une deuxième fois, viendra le temps pour moi de … la remise en forme!

A l’origine j’avais développé les cours de CardioTango justement pour me remettre en forme après la naissance de mon premier bout de chou. J’ai pris beaucoup de plaisir à le faire et le partager avec vous. C’est donc devenu un cours qui fait partie de notre horaire regulier.

Dans ce cours, on utilise des mouvements du répertoire de tango mais sur des musiques plus énergiques, et les exercices se font sans arrêt pendant une heure. C’est très exigeant tout en permettant à l’élève de pratiquer son équilibre (ce que l’on fait moins quand on danse avec quelqu’un). Vous pouvez venir essayer un cours de CardioTango en tout temps pour seulement 12$ ou si vous vous inscrivez à la session c’est seulement 9$ par cours!

Je ferai un suivi billet après mon accouchement pour que vous compreniez les différents exercices du CardioTango et les progrès qu’il me permet de faire pour ma remise en forme optimale!

Avec passion,

Modèle : Mylène Pelletier

Crédits photo : Julia C Vona